Oferta dla Klienta Indywidualnego

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i relacjami?
Oferujemy indywidualne konsultacje psychoedukacyjne, dzięki którym:
✔ Lepiej zrozumiesz siebie i swoje emocje
✔ Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem
✔ Wzmocnisz swoją pewność siebie i odporność psychiczną
✔ Poprawisz komunikację i relacje z innymi
Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne – umów się na spotkanie już dziś!

Stressed man frustrated with electronic devices

Stres i Wypalenie zawodowe

Dowiedz się, jak rozpoznawać objawy stresu i wypalenia, kontrolować reakcje organizmu oraz wdrażać strategie dbania o równowagę i satysfakcję z pracy.

Sprawdź szczegóły ->
woman-work-office-4702060

Trening Asertywności

Naucz się wyrażać swoje potrzeby i opinie w sposób pewny i szanujący innych, co pozwala budować zdrowe relacje i skutecznie komunikować się w pracy i w życiu codziennym.

Sprawdź szczegóły ->
hero-img

Trening Inteligencji Emocjonalnej

Poznaj techniki rozpoznawania i zarządzania własnymi emocjami oraz empatycznego reagowania na emocje innych, co wzmacnia relacje i skuteczność w pracy i życiu codziennym.

Sprawdź szczegóły ->
video

Warsztaty Skutecznej Komunikacji

Naucz się jasno i efektywnie przekazywać swoje myśli, słuchać innych oraz unikać nieporozumień w pracy i w życiu codziennym.

Sprawdź szczegóły ->
image1_0

Budowanie Zdrowej Samooceny

Poznaj sposoby rozwijania poczucia własnej wartości, pewności siebie i pozytywnego postrzegania swoich kompetencji, co wspiera rozwój osobisty i relacje z innymi.

Sprawdź szczegóły ->

Znajdziesz nas również

E-mail:

kontakt@pocketknowledge.pl

Telefon:​

+48 881 378 693
+48 534 918 103